| نام کتاب : دوره بندی بدنسازی مدرن فوتبال اروپا | |||
|
پدید آورنده :
نادر قاسمی / حسن کشاورز / امیررضا کارگر ناشر : انتشارات بامن |
|||
| مجوز انتشار الکترونیکی : سازمان چاپ و نشر ایران - اپلیکیشن کتاب‌رسان | |||
| شابک : 9786008751540 | |||
| قیمت (نسخه الکترونیکی) : 42000 تومان | |||
| نوع فایل : PDF | تاریخ انتشار : 1401 | ||
| کلمات کلیدی : بدنسازی , فوتبال , ورزش , تربیت بدنی , دوره بندی تمرینی , فوتبال اروپا | |||
|
توضیحات بیشتر : دوره بندی تمرینی تلاش میکند تا مشکل سازماندهی بارهای تمرینی را برای دستیابی به بالاترین عملکرد تیمی ممکن، در مراحل مختلف یک فصل حل کند .یک فصل را میتوان به واحدهای زمانی کوچکتر مانند؛ مراحل، اجزا و ... تقسیم بندی کرد. در زمان برنامه ریزی هفتگی جلسات تمرینی، میتوان بارهای تمرینی را برای بازه زمانی بین دو مسابقه تقسیم کرد. در فصل 3، بطور کامل در خصوص این اجزای کوچک توضیح داده شده است. |
|||
