در این کتاب سعی شده است پاسخگوی سوالات و مشکلات سلامت زنان از زمان بلوغ تا یایسگی باشیم.به همین دلیل هیجده فصل در ان. گنجانده شده است.در فصل های مختلف کتاب مطالب مفید و متنوعی وجود دارد که برای هر شخصی مفید است از جمله تغذیه و تناسب اندام,بیماریهای زنان,بهداشت مادر ,شیر دهی,بارداری و زایمان و.... و در نتیجه این کتاب می تواند همانند یک مشاور خوب برای خانم ها باشد. این کتاب همچنین می تواند برای دانشجویان مامایی و سایر رشته های پیرا پزشکی مفید باشد.
فصل اول:شامل بخش اول:دستگاه تناسلی یا تولید مثل زن:بدلیل اشنایی خانم ها با ساختمان و ساختار بدن خود می باشد.
بخش دوم:سیکل قاعدگی:برای اینکه خانم ها با چگونگی و مکانیسم قاعدگی اشنا شوند.
فصل دوم:بلوغ در دختران:این فصل راهنمای خوبی برای دختران و یا مادران دارای دختر است. در مود بلوغ و نشانه های بلوغ در دختران و مشکلات این دوران وتغذیه در دوران بلوغ بحث شده است.
فصل سوم:از دو بخش دارد.بخش اول:تغذیه:در مورد نکات کلیدی تغذیه سالم و اشنایی با تغذیه سالم و گروه های غذایی بحث شده است. بخش دوم:کنترل وزن و تناسب اندام:با توجه به اینکه اضافه وزن وچاقی یکی از علل بیماریهای قلبی و دیابت است.این فصل مشاور خوبی در این زمینه است.
|