امروزه نقش تغذیه مناسب و پیروی از رژیمهای غذائی متعادل در افزایش توان ورزشكاران بر هیچكس پوشیده نیست. ولی متاسفانه گاهی اوقات در این زمینه اطلاعات نادرستی در اختیار ورزشكاران قرار داده می شود که پیروی از آنها نه تنها باعث مصرف مواد غذایی و مكملهای غیر استاندارد می شود كه فاقد ارزش تغذیه ای هستند بلکه تأثیر منفی بر عملکرد کلی بدن میگذارد. به همین دلیل ضروری است دست اندركاران تیمهای ورزشی، دارندگان كلوپهای ورزشی، مربیان و ورزشكاران آگاهی و درك درستی از دو علم ورزش و تغذیه خصوصاً در بدنسازی داشته باشند و از ارائه و یا پیروی از رژیمهای غلط پرهیز نمایند. آموزش به ورزشكاران برای پیروی از رژیمهای دارای انرژی، ویتامین، املاح و پروتئین الزامی است و به آنها کمک می کند تا بتوانند مسابقهای را كه در آن شركت میكنند با انرژی كافی و اندامی زیباتر در مسابقات بدنسازی حضور بهم رسانند.