انسان بیشتر وقتش را صرف افراد و احساسات آن ها می کند. ما موجودات احساسی هستیم؛ چه سرکار چه در خانه، همیشه با موقعیت های هیجانی فردی روبه رو می شویم و با آن ها دست و پنجه نرم می کنیم. سطح هوشیتان برای اکثر افراد اهمیت ندارد ولی از طرفی برای همه مهم است که بعد از برخورد با شما چه حسی دارند. اما این امر به معنی مهم نبودن بهره هوشی نیست چون واقعا اهمیت دارد ولی توانایی درک احساسات افراد، مدیریت احساسات خود و واکنش نشان دادن در زمان مناسب از اهمیت بیشتری برخوردار است . این کتاب مثل مرجعی برای هوش هیجانی شما است که نکاتی درباره هیجان ها و اهمیت آن ها می گوید؛ این که چطور آن ها را کنترل کنید و به نحو احسن از آن ها استفاده کنید. می آموزید که چرا داشتن هوش هیجانی در محل کار و خانه اهمیت دارد و مهم تر از همه این که یاد می گیرید چطور هوش هیجانی خود را بالا ببرید. اگر به این درک برسید که کنترل هوش هیجانی برایتان مشکل است و سپس به توصیه های کتاب عمل کنید، زندگی شاد، رضایت بخش و موفق تری خواهید داشت.