رفتار درمانی شناختی (CBT) نوعی صحبت درمانی است که می تواند به افراد در هر سنی از جمله کودکان و نوجوانان کمک کند. رفتار درمانی شناختی بر چگونگی تأثیر افکار و احساسات بر رفتار متمرکز است. فرزند شما برای بهره مند شدن از رفتار درمانی شناختی نیازی به داشتن یک بیماری روانی تشخیص داده نشده ندارد.
درمان معمولاً شامل یک هدف توافق شده و تعداد مشخصی از جلسات است. درمانگر به کودک شما کمک می کند تا الگوهای منفی را با الگوهای سازنده تر جایگزین کند. از طریق نقش آفرینی و سایر روش ها ، کودک شما می تواند روش های جایگزین را برای مدیریت موقعیت های استرس زا تمرین کند.
رفتار درمانی شناختی نوعی گفتاردرمانی است که برای کمک به افراد در شناخت افکار و رفتارهای غیر مفید و نیز یادگیری نحوه تغییر آنها طراحی شده است. درمان به جای اینکه بر روی گذشته تمرکز کند، بر روی حال و آینده متمرکز است.اگرچه رفتار درمانی شناختی برای "بهبود" مشکلاتی مانند ADHD طراحی نشده است ، اما می تواند برای تکمیل سایر روشهای درمانی و کمک به بهبود علائم خاص مورد استفاده قرار گیرد.